अपनी पलक पर एक छूने पर दर्द करने वाले लाल उभार को देखें: गुहेरी मुंहासों के समान ही होती है जो पलक पर होते हैं | गुहेरी अक्सर स्किन की सतह पर रहने वाले बैक्टीरिया (सामान्यतः स्टेफ़ायलोकोकस या “स्टेफ” बैक्टीरिया) के कारण आँख में या आँख के पास संक्रमण उत्पन्न करने से होती है | सामान्यतः आप गुहेरी के रूप को देखकर उसकी पहचान कर सकते हैं-यह पलक पर छूने पर दर्द करने वाले लाल उभार होते हैं जो एक छोटे पस से भरे केंद्र को विकसित कर सकते हैं |गुहेरी पलक के अंदर की ओर बनती है और अंदर या बाहर की ओर बढती है | बाहरी गुहेरी में ज़ीस या मोल ग्लैंड्स शामिल होती हैं | आंतरिक गुहेरी में मिबोमियन ग्लैंड (meibomian gland) शामिल होती है और यह अंदर की ओर बढती है | एक आंतरिक गुहेरी सिर्फ एक संक्रमित चेलेज़ियन (chalazian) या पलकों की गिल्टी या ग्रंथि है
गुहेरी को पहचानना सीखें: गुहेरी को पहचानने में चेलेजियन के साथ भ्रम हो सकता है जो आँख के पास एक उभार के रूप में दिखती है | गुहेरी और चेलेज़ियन दोनों का इलाज़ एक समान है इसलिए अगर आप इसे अलग से नहीं बता पाते तो कोई चिंता की बात नहीं है |एक गुहेरी या होर्डेओलम बैक्टीरिया के संक्रमण के कारण होती है | ये लाल उभार एक मुहांसे के समान अक्सर पस से भर जाते हैं | गुहेरी के कारण पलक में दर्द और सूजन होती है ”चेलेजियन” एक सिस्ट या तरल पदार्थ से भरी हुई थैली है जो छोटी तेल ग्रंथियों (मेबोमियन ग्लैंड्स) में विकसित होती है | ये अधिकतर पलक के अंदर की साइड पायी जाती हैं परन्तु ये दर्दरहित होती हैं | ”ब्लेफेराइटिस (Blepharitis) या वर्त्मशोध” पलक की सूजन होती है | इसके कई कारण होते हैं जिनमे संक्रमण, एलर्जी और अनुपचारित चेलेज़ियन आते हैं | ब्लेफेराइटिस (blepharitis) आपकी पलकों के किनारों को लाल और सूजनयुक्त बना देती है | आपकी पलकें खुजलीयुक्त, परतदार और कठिनाई से खुलने वाली हो सकती हैं
सूजन देखें: सामान्यतः गुहेरी होने पर आपकी पलक सूज जाती है | कुछ केसेस में सूजन के कारण पलक पूरी तरह से बंद हो जाती है | यह सूजन लगभग तीन दिन तक बनी रहेगी जिसके बाद यह कभी-कभी अपने आप फूट कर बह जाती है | कभी-कभी, सूजन आँख के चारों ओर चेहरे के हिस्सों में फ़ैल जाती है, ऐसी स्थिति में आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए
अन्य लक्षणों से सावधान रहें: सूजी हुई पलक आँख को उत्तेजित कर सकती है जिसके कारण दर्द हो सकता है और पानी निकल सकता है | आपकी आँख प्रकाश के प्रति भी संवेदनशील हो सकती है | सूजन के कारण पलक झपकने में असुविधा हो सकती है
गुहेरी के लिए घरेलू उपचार---
एक गर्म सेक लगायें: घर पर किये जाने वाले गुहेरी के उपचार के लिए आँख पर 10-15 मिनट के लिए दिन में दो से तीन बार गर्म सेक लगाने की सलाह दी जाती है |[८]इससे उस जगह संचरण बढ़ेगा और गुहेरी के फूटकर बह जाने को गति मिलेगी | यह ज़रूरी है कि जैसे ही आप गुहेरी की पहचान करें, जल्दी से जल्दी गर्म सेक लगाना शुरू कर दें | अनुपचारित गुहेरी कई सप्ताह तक बनी रह सकती है लेकिन उपचार से यह सिर्फ कुछ दिनों में ही ठीक हो जाती है |गर्म सेक हमेशा “बंद” पलक पर उपयोग करें | ध्यान रखें कि सेक बहुत गर्म नहीं होना चाहिए अन्यथा इसके कारण आप जल सकते हैं | इसका टेस्ट अपनी स्किन के साफ़ हिस्से जैसे अपनी भुजा पर कुछ कुछ मिनट के लिए करें | अगर ये बहुत गर्म हो तो इसे कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें और अपने चेहरे पर लगाने के पहले फिर से टेस्ट करें |
- एक गर्म सेक बनाने के लिए, एक साफ़ टॉवल को गर्म पानी (उबलता हुआ नहीं) में भिगोकर निचोड़ें | लेट जाएँ और टॉवल को अपनी बंद पलक पर 10-15 मिनट के लिए लगायें | ज़रूरत पड़ने पर टॉवल को फिर से गर्म पानी में डुबोकर निचोड़ें |
- वैकल्पिक रूप से, आप गीली टॉवल को एक गर्म पानी की बोतल के चारों ओर लपेट सकते हैं | लेट जाएँ और अपनी आँखें बंद करके बोतल को अपने चेहरे पर लगायें | इस विधि से टॉवल लम्बे समय तक गर्म बनी रहेगी |
- आप एक मेडिकल स्टोर से बैकपैन के लिए उपयोग किये जाने वाले माइक्रोवेवल हीटिंग पैक (microwaveable heating pack) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं | इनसे गर्मी (heat) आती रहती है इसलिए छूने पर गर्म लगते हैं लेकिन पकड़ने में सुविधाजनक होते हैं | अगर आप इन्हें अपने हाथों में नहीं पकड़ सकते तो ये आपके चेहरे के लिए हैं बहुत गर्म हैं | ये लगभग 30 मिनट तक गर्म बने रहते हैं |
- कुछ लोग अपनी पलकों पर गर्म नमीयुक्त टी बैग्स (tea bags) रखते हैं | ये छोटे होते हैं और अच्छी तरह से गर्म बने रहते हैं लेकिन किसी भीगे हुए कपडे की अपेक्षा अधिक प्रभावशाली नहीं होते हैं
- सामान्यतः मिलने वाली दवाइयाँ लें: मेडिकल स्टोर पर कई तरह की क्रीम, ऑइंटमेंट (ointment) और यहाँ तक कि मेडिकेटिड पैड्स (medicated pads) भी उपलब्ध होते हैं जो गुहेरी के कारण होने वाले आँख के संक्रमण को दूर करने में मदद करते हैं | ऐसा उपचार ढूंढें जिसकी सामग्री में पोलीमिक्सिन बी सल्फेट (polymyxin b sulfate) हो जो नेत्र संक्रमण को ठीक करने के लिए एक प्रभावशाली एंटीबायोटिक है सुनिश्चित करें कि ये आँखों के लिए सुरक्षित हैं | जब तक कोई इमरजेंसी न हो इस तरह बगैर प्रिशक्रिपशन के दवा (OTC) लेना टालें क्योंकि ज्यादातर ओप्थाल्मोलोजिस्ट्स इनकी सलाह नहीं देते क्योंकि ये सुरक्षित नहीं हैं, अगर इन्हें आँख में डालना ही पड़े तो हमेशा इनके ऑइंटमेंट (ointment) को डालें |ऐसे प्रोडक्ट से सावधान रहें जो दावा करते हैं कि वे तुरंत या रात भर में गुहेरी को हटा देंगे | ये सामान्यतः महंगे होते हैं और उतने जल्दी काम नहीं करते जिसका ये दावा करते हैं | सामान्यतः गुहेरी के ट्रीटमेंट में 2 से 4 दिन का समय लगता है
